Senti le tue gambe pesanti e dolenti? Devi sapere che sono tanti i fattori che possono provocare questa fastidiosa sensazione, dallo stile di vita all’alimentazione, fino ai repentini cambi di temperatura. Le gambe pesanti non sono l’unico sintomo di una cattiva circolazione, che può manifestarsi anche attraverso un senso di intorpidimento generale degli arti inferiori, crampi o ancora gonfiore alle caviglie. Quando il flusso sanguigno non raggiunge correttamente tutte le cellule e i tessuti, non arrivano nemmeno l’ossigeno e le sostanze nutritive di cui ha bisogno il nostro organismo. Una circolazione sanguigna più lenta e difficoltosa favorisce da un lato l’eccessiva dilatazione dei vasi sanguigni e dall’altra pregiudica la capacità di impedire il ristagno dei liquidi. Ciò significa che questi liquidi si accumulano e fuoriescono dai vasi, provocando un senso di pesantezza alle gambe e uno spiacevole gonfiore alle caviglie e ai piedi. Il ristagno dei liquidi contribuisce alla formazione della cellulite che si può definire come una malattia a carico del tessuto adiposo sottocutaneo, che può presentarsi come un semplice stato di ritenzione idrica (edema), fino a portare fibrosi e poi sclerosi del tessuto sottocutaneo. La cellulite riconosce come elemento predisponente un rallentamento del flusso a carico dei microvasi del tessuto connettivo sottocutaneo che comporta un’alterazione distrettuale dei rapporti microvasculo-tissutali degli arti inferiori. Una condizione che fa da preludio anche al fenomeno della stasi venosa. Per questo, prendersi cura delle proprie gambe è fondamentale per stare bene e sentirsi bene con gambe più toniche e in salute.